Intermittent Fasting-Diet

Хотите похудеть с помощью прерывистого голодания? Это приложение для периодическое голодание предлагает гораздо больше, чем то, что вы ищете.
Вы можете начать голодание с помощью этого приложения для голодания прямо сейчас, можете ли вы создать свой собственный план или выбрать один из планов, подготовленных нашим диетологом!
Это приложение не просто обычный трекер голодания . В то же время это наиболее полное приложение для голодания, которое дает советы по питанию, подходящие для всех видов пищевых привычек, имеет онлайн-раздел вопросов диетолога, где вы можете найти ответы на все свои вопросы, и предоставит вам здоровый образ жизни и привычки.
Вы достойны самого лучшего!
Вы можете быть опытным или неопытным. Это бесплатное приложение для похудения предлагает вам несколько уровней.
Вы можете выбрать голодание для начинающих, простое голодание или сложные уровни в зависимости от вашего опыта. Помимо всего этого, вы также можете создать свой собственный график промежуточное голодание.

Вы вряд ли пропустите периоды еды и голодания!
Благодаря трекеру голодания это приложение будет отправлять уведомления, чтобы постоянно предупреждать вас как во время еды, так и во время голодания. Вы также можете выбрать план, который вы хотите. виды голодания, Он предлагает вам несколько вариантов, таких как 12/12, 14/10, 18/6, 20/4 или альтернативные типы голода, такие как 6 1,
5 2, 4 3.
Вы свободны в еде, вы можете создать несколько приемов пищи или один прием пищи в день.

Быстрое похудение!
Вы можете отслеживать вес, который вы теряете, с еженедельной информацией о весе, которую вы вводите на странице статистики, и вы также можете наблюдать за изменениями в размерах вашей талии и бедер. Очень легко получить результаты от этой 3-месячной программы интервальное голодание , подготовленной для вас. Все, что вам нужно сделать, это продолжать постоянно голодать. Кроме того, он представлен вам в разделе, где вы можете ежедневно следить за водой. Благодаря этому разделу вы можете увидеть количество воды, которое необходимо ежедневно принимать для вашего здоровья.

похудение на интервальном голодании сейчас так весело!
Вы можете добавить своих друзей из раздела групп и вместе заниматься интервальное голодание и мотивировать голодание друг друга. Тот, кто соберет больше всего значков, может иметь самый высокий балл.

Почему мы должны поститься? польза интервального голодания
- Это сжигатель жира, а также наращивание мышечной массы.
- Продлевает жизнь и укрепляет иммунитет.
- Это уменьшает накопление жира и увеличивает сжигание жира.
-Защищает организм от старения и хронических заболеваний.
- Некоторые исследования показали, что прерывистое голодание оказывает положительное влияние на многочисленные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как артериальное давление, уровень холестерина, триглицериды и маркеры воспаления.
- Он защищает нас от различных заболеваний, таких как рак и болезнь Альцгеймера.
- Интервальное голодание помогает улучшить память.