Intermittent Fasting-Diet
¿Quieres perder peso gratis con el ayuno intermitente?
Esta app de ayuno intermitente gratis ofrece mucho más de lo que buscas. ¡Puede comenzar a ayunar con esta aplicación de ayuno de inmediato, ya sea que pueda crear su propio plan o elegir uno de los planes preparados por nuestro dietista!
Esta aplicación no es solo un temporizador de ayuno ordinario. Al mismo tiempo, es la aplicación de ayuno más completa que brinda consejos nutricionales adecuados para todo tipo de hábitos alimenticios, cuenta con una sección de preguntas de dietista en línea donde puedes encontrar respuesta a todas tus dudas y te brindará una vida y hábitos saludables. .
¡Te mereces lo mejor!
Puedes ser experimentado o inexperto. Esta aplicación gratuita perder peso te ofrece múltiples niveles. Puede elegir entre ayuno para principiantes, ayuno simple o niveles difíciles según su experiencia. Aparte de todo esto, también puede crear su propio programa de ayuno intermitente
¡No es probable que se pierda los períodos de alimentación y ayuno!
Gracias al rastreador de ayuno, esta aplicación enviará notificaciones para advertirle constantemente tanto durante el período de alimentación como durante el período de ayuno. También podrás elegir el plan que quieras. Te ofrece múltiples opciones como ayuno de 12 horas, 14/10,ayuno de 16 horas, ayuno de 18 horas, ayuno de 20 horas, ayuno 24 horas o tipos de hambre alternativos como 6 1, 5 2, 4 3.
Eres libre de comer, puedes crear múltiples comidas o una comida al día.
¡Pérdida de peso rápida!
Puede realizar un seguimiento del pierde peso con la información de peso semanal que ingresa en la página de estadísticas, y también puede observar el cambio en las medidas de su cintura y cadera. Es muy fácil obtener resultados con este programa de ayuno intermitente de 3 meses preparado para usted. Todo lo que tienes que hacer es continuar ayunando constantemente.
Además, se te presenta en una sección donde puedes monitorear el agua diaria. Gracias a este apartado podrás ver la cantidad de agua que necesitas tomar diariamente para tu salud.
¡Perder peso es muy divertido ahora!
Puede agregar a sus amigos de la sección de grupos y hacer ayuno intermitente juntos y motivarse mutuamente. El que recolecte la mayor cantidad de insignias puede tener la puntuación más alta.
¿Por qué debemos hacer zayuno? Ayuno intermitente beneficios:
- Es un quemador de grasa y también un constructor de músculos.
-Prolonga la vida y fortalece el sistema inmunológico
-Reduce el almacenamiento de grasa y aumenta la quema de grasa.
-Protege al organismo contra el envejecimiento y las enfermedades crónicas.
-Algunos estudios han indicado que el ayuno intermitente tiene efectos positivos sobre numerosos factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la presión arterial, los niveles de colesterol, los triglicéridos y los marcadores inflamatorios.
- Nos protege contra diversas enfermedades como el cáncer y el Alzheimer.